børneyoga 2017

Børneyoga i HFO har været en aktivitet på Bøgelund i omkring 2 år. Der har også været lavet projektforløb med børneyoga både i Vinkelhuset og på Bøgelund.

Dragica er uddannet børneyogainstruktør. 

I foråret 2017 har Vinkelhuset også lavet et forløb med børneyoga: 

Børneyoga-forløbet er nu afsluttet. Anna har stået for undervisningen assisteret af Tonny. Der har været afholdt 8 forløb. Der har været mellem 10-16 børn pr. gang. Der er blevet arbejdet med at skabe ro og fordybelse i forløbet. Børnene har stiftet bekendtskab med forskellige klassiske yogaøvelser og stillinger som solhilsen, hunden, sommerfuglen, kobra, elefanten, katten o.a. Hver yogatime er blevet afsluttet med yogisøvn, som er en guidet afspænding. Formålet med vores satsning på at introducere børnene til yogaen, er at give dem nogle metoder, der kan give ro, nærvær, kropsbevidsthed, erkendelse og afspænding. Dette som et bidrag til at udvikle livsduelighed i en balance mellem krav, aktiviteter, udadvendthed, mange input og ro, indadvendthed, nærvær og fysisk/psykisk velvære.